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NOTAS E INFORMACION
09
OCT
2011
TABAQUISMO- DEJAR DE FUMAR LASER
by :
Carlos Ferrara
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Usted puede dejar de fumar.
Cinco claves para dejar de fumar.
Algunos estudios han demostrado que estos cinco pasos le ayudarán a dejar de fumar y hacerlo para siempre . Tiene más oportunidades de dejar de fumar si los utiliza a la vez.
* Prepárese.
* Obtenga ayuda.
* Aprenda habilidades y conducta nuevas.
* Esté preparado para las recaídas y las situaciones difíciles.
* Pida un turno para consultar sobre el tratamiento con
Láser.
1º
Prepárese
*
Fije una fecha par dejar de fumar.
* Cambie su medio ambiente.
* Deseche todos los cigarrillos y los ceniceros de su casa, automóvil y lugar de trabajo.
* No permita que las personas fumen en su casa.
* Recuerde las ocasiones anteriores cuando intentó dejar de fumar. Piense en lo que funcionó y en lo que no funcionó.
* Una vez qué deje de fumar , no fume ni siquiera una pitada.
www.lasershock.com.ar Tabaquismo LÁSER.
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