No agregar aceite a la cocción de las carnes y sólo pincelarlas con aceite cuando ya están cocidas. Utilizar rocío vegetal que es simplemente agregar aceite con rociador. Sustituir la manteca por queso blanco con bajo porcentaje de grasa o , para cocinar rocío vegetal. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Dejar de fumar con láser.

Dejar de fumar láser.

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