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Alimentos saludables, imprescindibles; frutas, verduras, pescado, lácteos descremados, cereales sin azúcar, pickles, queso con bajo porcentaje de  grasa, aceite de oliva, girasol o maíz. Bajar de peso con láser. www.lasershock.com.ar

Frutas, verduras, lácteos descremados y alimentos integrales, son los elementos indiscutibles de la comida saludable, que deben ser preparadas según el principio de la comida sana, con menos grasa, sal y azúcar. Bajar de peso con láser. www.lasershock.com.ar

Hacer ejercicio, moverse es un complemento necesario en una cura desintoxicante, sobre todo para las personas que lleven una vida sedentaria. La actividad física favorece la eliminación de toxinas a través de la transpiración , estimulando  la circulación sanguínea, mejora el...

Hacer una dieta purificadora con alimentos crudos, que proveen la energía directamente de la tierra, agua mineral que elimina toxinas, jugos frescos naturales, a la vez que limpia las toxinas del cuerpo, es una poderosa reconstituyente de la energía. Bajar de peso con láser....

Libere el cuerpo del exceso de azúcar,café, alcohol, tabaco el estres, poco a poco nos van intoxicando lo que reduce nuestras energías y productividad, realice una limpieza de cuerpo, haciendo ejercicio, moverse es un complemento necesario en una cura desintoxicante. Bajar de...

Cuando el objetivo es perder kilos, y centrando los esfuerzos en reducir y modelar la zona del vientre y la cintura. Lo principal es dirigir la actividad física localizada en el abdomen, y regular la entrada de calorías, cuando arme sus comidas, una comida conviene hacerla en...

Un mal hábito es usar grasa de pella o cerdo para freír, no hay que usar esa grasa ni hacer panes con ella, los panes de chicharrón por ejemplo son bombas de grasas saturadas que suben el colesterol. Bajar de peso con láser. www.lasershock.com.ar

Cual es la peor costumbre culinaria? Usar varias veces el mismo aceite para freír, al recalentar el aceite , se produce una hiperoxidación de los lípidos y se transforma en un alimento nocivo para la salud ya que aumenta la formación de radicales libres. Bajar de peso con láser....

¿ Como hacer tartas y empanadas light? Utilizando una sola tapa de tarta e incluyendo verduras: zucchinis, (zapallitos largos), acelga, espinaca , cebollas, berenjenas, con ricota descremada sin queso rallado porque aumenta el valor calórico. Bajar de peso con láser....

Las tartas y empanadas pueden ser una buena opción, si son de verduras y es mejor  que sean caseras en lugar de comprarlas. Habría que evitar las de jamón y queso que tienen mucho valor calórico. Bajar de peso con láser. www.lasershock.com.ar