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BAJAR DE PESO CON LÁSER.
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La salud en la mujer.
Colesterol HDL sérico.
El colesterol HDL sérico no está elevado en todas las mujeres y puede ser sensible a la dieta. Las mujeres que presentan niveles elevados de triglicéridos generalmente tienen niveles bajos de colesterol HDL; las grasas saturadas y monoinsaturadas y el ejercicio aumentan el HDL y, en algunos individuo, el consumo moderado de alcohol tiene el mismo efecto. El HDL baja cuando se consumen hidratos de carbono simples, lípidos poliinsaturados y ácidos grasos trans.
Triglicéridos séricos y VLDL.
En las mujeres, y especialmente antes de la menopausia, los triglicéridos séricos parecen ser capaces de predecir de mejor forma que los niveles de colesterol el riesgo de enfermedad cardiovascular. Los triglicéridos del suero aumentan con el sobrepeso, la diabetes tipo 2, la falta de actividad física y las dietas ricas en hidratos de carbono. De manera que los triglicéridos del suero pueden ser mantenidos en niveles más bajos conservando el peso corporal, mejorando el control de la glucemia a través de la práctica regular de actividad física y consumiendo una dieta balanceada en contenido de grasas e hidratos de carbono.
