Ácido linoleico, este ácido está presente en la mayoría de los aceites vegetales como la soja, lino, girasol, oliva. Juega un papel muy importante en la lubricaciòn y salud de la piel es un aceite esencial es decir necesario para la producción de otros elementos en el organismo. Incluírlos crudos en la dieta diaria.

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