Lo bueno es que son muchos los nutrientes que actúan, favorecen y alimentan correctamente al cerebro y todas sus funciones. Para garantizar una ingesta adecuada, y asegurar el consumo de tres unidades de frutas y dos porciones de verduras frescas al día, ir rotando sus acompañamientos entre carnes, cereales, legumbres, lácteos, etc. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

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