Alimentos ricos en agua. Cerca del 60% del peso de un cuerpo humano corresponde a líquidos; algo parecido sucede con los alimentos, de los cuales una gran proporción es de agua.

Las frutillas 250 gr de peso aporta 200 cc. de agua, son ricas en antioxidantes, vitaminas C  y betacarotenos.

Duraznos 250 gr. de peso nos dan 200 cc. de agua, tienen propiedades diuréticas y se recomiendan en caso de retención de líquidos. Poseen un suave efecto laxante , son ricos en vitaminas C y contienen, además vitaminas A. B1 y B2.

Lechuga 220 gr. de peso aporta 200 cc. de agua es una verdura con alta proporción de betacarotenos, aporta muy pocas calorías.

Bajar de peso con láser.

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